Darm & Po, Folge 3: Gut gekaut ist leicht verdaut

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Ballaststoffreich essen mit den Rezepten der Hobbythek!


In der Fortsetzung der erfolgreichen Hobbythek-Serie "Darm & Po" geht es wieder um die gesunde Darmflora. Jean Pütz stellt eine preiswerte probiotische Joghurtkultur vor. Aus ihr kann der Verbraucher im Joghurtbereiter einen relativ festen Joghurt selber herstellen. Die Joghurtkultur besteht aus den gefriergetrockneten lebenden Joghurtbakterien:

Lactobacillus acidophilus La5
Bifidobacterium lactis Bb1
Streptococcus thermophilus

Man benötigt nur eine kleine Messerspitze auf einen Liter Milch. Der hergestellte Joghurt kann als Starterkultur für die weitere Joghurtherstellung dienen, sodaß das Selbermachen sehr preiswert ist.

Artikeldaten der Neuaufnahmen:

Art.-Nr. Bezeichnung Inhalt
106554 Hobbythek Joghurtkultur 2 g
106877 Hobbythek Quarkkultur 2 g
106555 Magermilchpulver

250 g

Die Zutaten zur Joghurtherstellung im Überblick

Pünktlich zur Sendung stehen auch die Rezepte im Internet zur Verfügung:

http://www.hobbythek.de

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